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Corda 32mm Escalada Vertical Sisal
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A escalada de corda é um exercício funcional, Existem diversasmaneiras de realizar esta atividade , A escalada de corda não é apenas força; você deve ter uma boa técnica e utilizar também os pés para subir com eficiência.


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    Corda Escalada Vertical 

    A escalada de corda é um exercício funcional, Existem diversasmaneiras de realizar esta atividade , 
    A escalada de corda não é apenas força; você deve ter uma boa técnica e utilizar também os pés para subir com eficiência.

    Benefícios com o treinamento com escalada vertical
    Alta intensidade – Envolve muitos grupos musculares movimentando todo o corpo e gerando alto gasto calórico, ideal para manter um baixo percentual de gordura corporal;
    Estabilização e desenvolvimento do core (músculos do tronco) 
    Força de pegada – Os músculos das mãos e antebraços de forma dinâmica ou isométrica;
    Coordenação intermuscular – Por meio da ativação de músculos primários e secundários.

    Material: Sisal

    Cor: Natural

    Tamanho: 3m a 10 metros 

    Diametro: 32 mm

    ATENÇÃO CORDA NÃO POSSUI LAÇO DE FIXAÇÃO NA PONTA A FORMA DE FIXAÇÃO FICA DE RESPONSABILIDADE DO COMPRADOR.

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