Disco De Equilíbrio Inflável Preto Arzur Fitness

Descrição geral

Equipamento ideal para melhorar a forma física ou propiciar a reabilitação do corpo. Usado para esporte ou para fisioterapia, possibilita a realização de exercícios variados com diferentes graus de intensidade, pode ser usado para massagem do lado rugoso e como assento para distribuição do peso do corpo uniformemente, aliviando a pressão nos músculos. Usado para massagem, equilíbrio e postura. Não Inclui bomba de ar.

Benefícios

Como já sabemos, praticar exercícios físicos é essencial para minimizar esses problemas e, hoje, existem vários acessórios que contribuem para ajudar a fortalecer a musculatura, sem sobrecarregar os músculos da região lombar.

O disco inflável é um desses acessórios, que além de melhorar o equilíbrio, melhora a postura, a coordenação motora e fortalece os músculos inferiores por meio de exercícios proprioceptivos. Também é muito utilizado para reabilitações pós-cirúrgica e pós-trauma, nas regiões do joelho, quadril, tornozelo e lombar.

O disco inflável, pode ser levado para qualquer lugar. Existem inúmeros exercícios em pé, sentado, ajoelhado ou unilaterais que podem ser executados com ele, tais como: agachamentos, flexões, abdominais etc. Mas para saber quais exercícios são mais indicados para você, é sempre imprescindível consultar um profissional de educação física.

Disco inflável

Se você já treina a algum tempo ou se já fez fisioterapia, com certeza, já viu um disco inflável. Apesar de parecer um acessório muito simples e sem grandes mistérios, o disco é surpreendente! Além de trazer enormes benefícios para quem faz reabilitação, o acessório ajuda a trabalhar diversas habilidades corporais. Então, nesse post, vamos falar para que serve o disco de equilíbrio e quais são seus benefícios.

A primeira vista, o disco inflável pode até parecer um acessório muito simples. Entretanto, esse acessório pequeno e inflável tem muita utilidade. Inclusive, ele é tão bom que faz parte desde as sessões de fisioterapia até aos treinos mais pesados. Isso porque o disco tem muitas finalidades diferentes. Então, se você tem dúvidas sobre como usar e para que serve o acessório fitness, confira abaixo:

Para que serve?

O disco inflável é ideal para quem quer melhorar a forma física ou reabilitar alguma parte do corpo. Com ele você treina seu equilíbrio, postura, coordenação motora e força muscular. Você pode realizar um treinamento funcional completo, tanto para pratica esportiva quanto para fisioterapia, com treinos como agachamentos, abdominais, flexões, exercícios de força e equilíbrio.

O disco inflável é indicado tanto para treinos em casa como em academia e boxes e é de fácil uso. Basta inflar a bola, e assim aumentar ou diminuir o nível de dificuldade.

Como ele proporciona diferentes graus de intensidade, não há a necessidade de adquirir outros aparelhos para seu treino ficar completo. E o melhor é que você vai se exercitar de uma maneira diferente, inovadora e lúdica, com resultados surpreendentes.

Também é possível utilizá-lo como assento para distribuição do corpo uniformemente, aliviando a pressão nos músculos. E que tal uma massagem após o treino? Você pode aproveitar o lado rugoso do disco para uma massagem relaxante!

Como encher o disco inflável?

Muitas pessoas acabam enchendo o disco inflável incorretamente. Com isso, acabam furando o acessório antes mesmo de usar. Por isso, ao enchê-lo é preciso apoiar o disco em uma superfície lisa. Então, insira o bico da bomba de forma diagonal no disco, para não furar o outro lado. Depois de inserir o bico da bomba corretamente, encha o disco fazendo movimentos suaves.

Especificações técnicas

• Suporta até 100 Kg

• Medida: 33 cm de diâmetro

• Cor: Preto

Garantia legal 90 dias