Trenó

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    Sled Dogue - Trenó
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O trenó para treinamento de força é uma ferramenta composta por uma estrutura metálica carregada com pesos e equipada com uma alça para que o atleta possa puxá-lo. Sua função é desafiar os músculos ao simular as resistências encontradas durante corridas ou movimentos esportivos.

Aplicações Específicas no Treinamento Esportivo

O trenó desempenha um papel fundamental no treinamento de tração para esportes que demandam uma rápida aceleração. Ele fortalece os músculos essenciais para saídas velozes, promovendo uma força explosiva e simulando movimentos específicos. Quando utilizado em sprints e esportes de equipe, aprimora tanto a aceleração quanto a técnica, sendo benéfico para atletas que necessitam de arrancadas rápidas e mudanças de direção.

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